Le gingembre s'est longtemps imposé comme un remède à de nombreuses maladies. Cependant, il est souvent possible de se disputer pour savoir si la pression artérielle radiculaire augmente ou diminue et si elle peut être utilisée pour l'hypertension. Vous trouverez des réponses à ces questions dans notre article.
Caractéristiques chimiques et mécanisme d'influence sur la pression artérielle
À bien des égards, la propriété du gingembre d'affecter la pression dépend de sa composition chimique, présentée dans le tableau:
Nutriments | Substances minérales | Des vitamines |
Protéine (9 g) | Magnésium (184 mg) | C (12 mg) |
Graisses (6 g) | Phosphore (148 mg) | B1 (0,04 mg) |
Glucides (70 g) | Potassium (1,4 mg) | B2 (0,1 mg) |
Fibre (6 g) | Sodium (32 mg) | B3 (5 mg) |
- | Fer (11,5 mg) | A (0,01 mg) |
Toutes les substances ont un effet sur l'organisme.Par exemple, les vitamines ont cet effet:
- A - participe au métabolisme, soutient la santé de la vision;
- B1 - accélère le métabolisme, renforce le système immunitaire, possède des propriétés relaxantes;
- B2 - aide à l'absorption d'autres vitamines, utiles pour le foie et le système nerveux;
- B3 - combat le stress, dilate les vaisseaux sanguins, empêche la propagation du cholestérol;
- C - protège contre les infections et les maladies, élimine les toxines;
- E - normalise les niveaux hormonaux, est responsable de l'élasticité des vaisseaux sanguins;
- K - participe à la coagulation du sang.
Et les minéraux présentent l'effet suivant:
- le fer participe à la production d'hémoglobine, normalise la digestion;
- le potassium normalise la pression, participe au travail des reins;
- le calcium aide à la construction du tissu osseux, à l'entretien des vaisseaux sanguins;
- le magnésium soutient la santé des voies urinaires et des organes génitaux, ainsi que du cœur;
- le sodium normalise l'équilibre eau-sel;
- le phosphore soutient la santé dentaire, la formation d'émail et la construction osseuse;
Comme vous pouvez le voir, le gingembre comprend de nombreuses substances utiles qui participent au corps. Beaucoup d'entre eux ont un effet sur la pression artérielle.
Et ces substances sont divisées en deux types:
- Augmentation de la pression. Cela comprend - fer, glucose, acides aminés, zinc, calcium, acide nicotinique. Ils contribuent à une circulation sanguine saine, améliorent le tonus des vaisseaux sanguins et des parois des artères.
- Abaissement de la pression. Cela comprend le potassium, le phosphore, le magnésium, la vitamine A, la vitamine K, la vitamine B. Ces substances ont tendance à détendre le cœur et les muscles vasculaires. Ils soulagent les spasmes et enrichissent le sang en oxygène.
Tu sais Dans le Coran, il est fait mention de la racine décrite, où elle est appelée «épice du paradis».
L'utilisation du gingembre pour l'hypertension
Des études montrent que presque tous les adultes ont connu cette maladie, exprimée en hypertension artérielle. Elle peut être causée par de nombreux facteurs: stress, mode de vie malsain, mauvaises habitudes, etc.
De plus en plus, vous pouvez trouver des informations sur les propriétés miraculeuses de cette racine dans la lutte contre l'hypertension. La question de savoir s'il est vraiment efficace sera discutée ci-dessous.
1er degré
Lorsqu'il est consommé régulièrement, le rhizome de cette plante a vraiment un effet positif avec l'hypertension au 1er degré. Il abaisse la pression artérielle et son utilisation arrête le développement de l'athérosclérose, élimine l'excès de cholestérol.
Les substances contenues dans cette racine diluent le sang, dilatent les vaisseaux sanguins et peuvent soulager les spasmes. La capacité d'un mélange d'ail, de miel et de gingembre à combattre la haute pression est bien connue en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
2e et 3e degrés
Le gingembre ne peut être consommé que dans les premiers stades de l'hypertension, lorsqu'il n'y a toujours pas de médicament régulier. La raison en est que le gingembre affecte les médicaments pris et peut interférer avec leur action.
Cela peut entraîner des conséquences indésirables, telles qu'une crise hypotonique. Par conséquent, avec le gingembre hypertendu du 2e et 3e degré est contre-indiqué. Il est préférable d'utiliser la plante comme prophylaxie pour les personnes à risque.Important! Le gingembre ne doit pas être consommé si la pression artérielle est supérieure à 160 pour 100.
Recette de thé de gingembre d'hypertension
Il existe de nombreuses façons d'utiliser cette racine parfumée. L'un des plus agréables est le thé au gingembre.
4 tasses 10 min
Valeur énergétique pour 100 g:
- Au fond de la théière, mettez les tranches de racine coupées et versez de l'eau bouillante. Vous devez donc le préparer pendant 5-7 minutes.
- Après cette période, ajoutez du citron, du miel et des épices à votre discrétion. De plus, vous pouvez jeter de la menthe, des clous de girofle, du sirop d'érable et d'autres additifs au goût.
Tu sais Les Phéniciens ont utilisé les rhizomes de la plante en question comme monnaie monétaire.
Infusions
1 bouteille 0,5 l20 min
Valeur énergétique pour 100 g:
- La racine doit être lavée et nettoyée, coupée en fines tranches.
- Tout tombe au fond de tout conteneur pratique, par exemple, des canettes. Ensuite, il est versé au sommet avec de la vodka.
- La perfusion doit durer deux semaines. Périodiquement, il doit être secoué.
- Une fois le liquide déposé, il doit être filtré.
- Pour le goût, ajoutez 2 c. chérie.
Bains
Beaucoup de critiques positives également sur les bains de bouillon de gingembre.
Important! De tels bains sont contre-indiqués pour les personnes souffrant de varices.
Le bain de pieds est préparé comme suit:
- Il faut peler et couper un petit morceau de gingembre (jusqu'à 200 g).
- La racine hachée est versée avec 250 ml d'eau et bouillie pendant 20 minutes.
- Le bouillon prêt doit être dilué avec de l'eau chaude. La température du bain ne doit pas être trop chaude.
- Les pieds et le bas des jambes doivent rester dans l'eau jusqu'à 15 minutes.
Utilisation du gingembre pour l'hypotension
Avec des manifestations d'hypotension, le gingembre est également souvent recommandé d'utiliser pour augmenter la pression. Il contient des substances nécessaires aux hypotenseurs: vitamine C, potassium, calcium, protéines, magnésium.
CARACTÉRISTIQUES
Basé sur la méthode de traitement et la méthode de préparation, le gingembre peut augmenter ou diminuer la pression artérielle. En conséquence, cette racine est considérée comme universelle en termes de pression de normalisation.
L'essentiel est de le faire cuire correctement. Avec l'hypotension, pour augmenter la pression, vous pouvez dissoudre 0,5 partie de poudre de gingembre sec dans une tasse de thé noir chaud. Une telle boisson est recommandée de boire trois fois par jour après les repas pendant une semaine.Pour augmenter rapidement la pression artérielle, vous pouvez manger un morceau de cette racine sous sa forme brute. Cependant, cette méthode est acceptable si la personne a un estomac absolument sain.
Nous ne devons pas oublier que le traitement avec cette plante ne peut être effectué qu'après accord avec le médecin.
Contre-indications
Il existe de nombreuses contre-indications à l'utilisation du gingembre. Cela est dû à son effet irritant sur les muqueuses du corps.
- Donc, il n'est pas recommandé de l'utiliser dans de tels cas et avec les maladies suivantes:
- allergique à cette plante;
- fièvre;
- maladies du tractus gastro-intestinal;
- en fin de grossesse;
- diabète sucré;
- maladie cardiaque
- calculs biliaires
- cystite
- maladie rénale
- AVC, crises cardiaques, saignements.
Le gingembre est un bon moyen de prévenir et de traiter les problèmes de pression dès les premiers stades. L'essentiel est de le cuisiner correctement et de ne pas le prendre avec des médicaments. Soyez en bonne santé!